Gbase Danmark - Danmarks største og førende disc golf virksomhed - alt i kvalitetsudstyr til disc golf, ultimate frisbee, catch disc og fun, koncept- og banedesign, events, coaching m.m.

Danmarks største og førende disc golf virksomhed - alt i kvalitetsudstyr til disc golf, ultimate frisbee, catch disc og fun, koncept- og banedesign, events, coaching m.m.

Off season

Off season. For mit vedkommende perioden fra starten af november til og med starten marts. I alt cirka 4 måneder, jeg bruger til at restituere fra den forgangne sæson - 4 måneder, jeg bruger til at forberede mig på, planlægge og komme i form til den kommende sæson. Off season består for mig typisk af følgende aktiviteter: Mentaltræning, stilstudier, puttetræning (indendørs), træningsrunder (udendørs), styrketræning samt konditionstræning (foregår i træningscentret).

Off season - Coaching - Nå Dine Mål i Praksis