TilløbetVil du gerne have dine kast til at svæve i den rigtige retning, er det vigtigt, at du er i fuld balance og tager et ordentligt sammenhængende tilløb, som er det samme hver gang, du kaster et givent kast. En god idé på dette område er, selvfølgelig alt afhængigt af, hvilken situation, du står i, og hvilket kast, du skal udføre, at du behersker flere forskellige slags tilløb tilpasset forskellige spilsituationer.Det, du efter min mening bør have fod på, er et kort tilløb til kortere kast eller til brug i situationer, hvor teestedet eksempelvis ikke er særligt langt samt have fod på et længere tilløb til de længere kast, hvor der skal genereres mere kraft, inden discen sendes af sted. 
Selv benytter jeg mig af flere forskellige slags tilløb. Et kort 3-skridts tilløb til de lidt længere indspil og kortere drives, et 5-skridts tilløb til stort set alle længere drives samt et 8-skridts turnaround tilløb, hvis jeg virkelig ønsker at kaste langt. Om du vælger at benytte et 3, 5 eller 8-skridts tilløb, er ikke så afgørende; det kunne for så vidt lige så godt være et 4, 6 eller 9 skridts tilløb. Det, der derimod er vigtigt, er at du kan bruge det til noget og føler dig tilpas med det og vigtigst af alt, at det er det samme hver gang, du kaster - at det er ensartet.For at få denne ensartethed omkring din tilløbs bevægelse bør du træne den igen og igen indtil, den sidder fuldstændigt fast på rygraden, indtil dine muskler er programmeret til at huske bevægelsen, så du er fri for at tænke på den og i stedet kan koncentrere dig om dit sving, og hvor du gerne vil have discen til at flyve hen. Egnede steder til at træne er områder, hvor der ingen disc golf kurve er, for eksempel fodboldbaner eller lignende, hvor træningen kan foregå uforstyrret og i ro og mag. Ønsker du at se et eksempel på, hvordan du kan tage et korrekt tilløb kast da et blik på Christian Sandströms (verdensrekordindehaver i længdekast, 250 meter) instruktionsvideo på www.youtube.com. |